週に一度、プールで3,000mほど泳いでいるが、それがすごく楽しい。
小さい頃に水泳をやっていたのだけれど、記録が伸びていたときは楽しかったが、全然伸びないときは本当に辛かった。
今思えば、あの頃の自分は結果がすべてだと思い込み、自分で自分を追い込んでいた。
記録や順位にとらわれ、とにかく努力をすることによって自分を変えていかなければならないという思いがあった。
楽しむ余裕なんてなかった。
今は当時とは価値観が変わり、楽しめている。
世の中からの評価で自分の価値が決まるという考え方から自分を解放してあげること。
それが楽しむために重要だと思う。